Inasal na Manok Filipino Tradicional

“Originário da região de Bacolod, nas Filipinas, o Inasal na Manok é um frango grelhado marinado em especiarias aromáticas, calamansi (cítrico filipino), alho e óleo de urucum, que dá a cor dourada característica ao prato. Muito popular em restaurantes locais e barracas de rua, ele é conhecido pelo sabor intenso, levemente cítrico e defumado.”
Tempo de preparo: 1 hora (mais tempo de marinada)
Serve: 4 porções
🍴 INGREDIENTES:
- 1 kg de coxas e sobrecoxas de frango
- 3 dentes de alho amassados
- 2 colheres de sopa de vinagre de coco ou vinagre branco
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 2 colheres de sopa de molho de soja
- 1 colher de sopa de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de gengibre ralado
- 1 colher de chá de páprica doce
- 2 colheres de sopa de óleo vegetal
- sal e pimenta a gosto
👨🍳 MODO DE PREPARO:
- Em uma tigela, misture o alho, vinagre, suco de limão, molho de soja, açúcar mascavo, gengibre, páprica e óleo.
- Tempere o frango com sal e pimenta e mergulhe na marinada.
- Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas (idealmente durante a noite).
- Aqueça uma churrasqueira ou frigideira grill em fogo médio-alto.
- Grelhe o frango virando ocasionalmente e pincelando com a marinada restante.
- Cozinhe até dourar bem e ficar totalmente cozido por dentro.
💡 Dica Especial:
Para aproximar ainda mais do sabor original filipino, sirva o frango com arroz branco ou arroz com alho (sinangag) e algumas gotas de limão ou calamansi por cima.
🧩 Variações:
- Prepare a mesma marinada para espetinhos de frango.
- Use peito de frango em tiras para uma versão mais rápida.
- Faça uma versão na air fryer para uma textura levemente crocante.
⚠️ Erros Comuns:
- Não deixar o frango marinar tempo suficiente.
- Grelhar em fogo muito alto e queimar o exterior.
- Não pincelar a marinada durante o preparo.
🍽️ Vai bem com:
- Arroz branco ou arroz com alho.
- Salada fresca de pepino e tomate.
- Molho de soja com limão e pimenta.
✨ Encerramento:
🔍 Obrigado por acessar o Delícias Online!
Gostou da receita? Curta, compartilhe com alguém e salve para usar quando quiser!
Tem alguma variação diferente com esse prato? Me conta na página de contato — vou adorar saber!
Publicado por Leonardo P, criador do Delícias Online.
Publicado em 10/03/2026.