Bolinhos de Bacalhau com Feijão-Frade

“Embora os pastéis de bacalhau tradicionais sejam famosos em todo Portugal, existe uma versão antiga e menos conhecida preparada com feijão-frade, especialmente em algumas regiões rurais do norte do país. O feijão acrescenta cremosidade, sabor e uma textura diferente dos bolinhos convencionais de batata. O resultado é um petisco dourado, leve e cheio de personalidade, perfeito para servir como entrada ou acompanhamento.”
Tempo de preparo: 1 hora
Serve: 6 porções
🍴 INGREDIENTES:
- 400 g de bacalhau dessalgado
- 250 g de feijão-frade cozido
- 1 cebola pequena picada
- 2 dentes de alho picados
- 2 ovos
- 3 colheres (sopa) de salsa picada
- 1 colher (chá) de pimenta-do-reino
- Sal a gosto
- Óleo para fritar
👨🍳 MODO DE PREPARO:
- Cozinhe o bacalhau em água fervente por aproximadamente 10 minutos.
- Escorra, retire pele e espinhas e desfie bem.
- Amasse grosseiramente o feijão-frade até obter uma textura rústica.
- Misture o bacalhau desfiado, o feijão-frade, a cebola, o alho, a salsa e os ovos.
- Tempere com pimenta e ajuste o sal apenas se necessário.
- Misture até formar uma massa homogênea.
- Com auxílio de duas colheres, modele os bolinhos no formato tradicional alongado.
- Aqueça o óleo em fogo médio.
- Frite os bolinhos até ficarem dourados e crocantes por fora.
- Retire e escorra sobre papel absorvente.
- Sirva ainda quentes.
💡 Dica Especial:
O segredo está em não transformar o feijão em purê completamente. Pequenos pedaços ajudam a criar uma textura mais interessante e tradicional.
🧩 Variações:
- Acrescente raspas de limão à massa.
- Utilize coentro em vez de salsa.
- Sirva com molho de pimentos assados.
⚠️ Erros Comuns:
- Processar demais o feijão-frade.
- Utilizar bacalhau excessivamente úmido.
- Fritar em óleo pouco quente, deixando os bolinhos encharcados.
🍽️ Vai bem com:
- Salada de tomate portuguesa
- Arroz de feijão
- Azeitonas temperadas
- Vinho verde português
✨ Encerramento:
🔍 Obrigado por acessar o Delícias Online!
Gostou da receita? Curta, compartilhe com alguém e salve pra usar quando quiser!
Tem alguma especialidade regional pouco conhecida de Portugal que gostaria de ver por aqui? Me conte pela página de contato – vou adorar saber!
Publicado por Leonardo P, criador do Delícias Online.
Publicado em 16/06/2026.