Inasal na Manok Filipino Tradicional

“Originário da região de Bacolod, nas Filipinas, o Inasal na Manok é um frango grelhado marinado em especiarias aromáticas, calamansi (cítrico filipino), alho e óleo de urucum, que dá a cor dourada característica ao prato. Muito popular em restaurantes locais e barracas de rua, ele é conhecido pelo sabor intenso, levemente cítrico e defumado.”

Tempo de preparo: 1 hora (mais tempo de marinada)
Serve: 4 porções

🍴 INGREDIENTES:

  • 1 kg de coxas e sobrecoxas de frango
  • 3 dentes de alho amassados
  • 2 colheres de sopa de vinagre de coco ou vinagre branco
  • 2 colheres de sopa de suco de limão
  • 2 colheres de sopa de molho de soja
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 colher de chá de páprica doce
  • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
  • sal e pimenta a gosto

👨‍🍳 MODO DE PREPARO:

  • Em uma tigela, misture o alho, vinagre, suco de limão, molho de soja, açúcar mascavo, gengibre, páprica e óleo.
  • Tempere o frango com sal e pimenta e mergulhe na marinada.
  • Cubra e deixe marinar na geladeira por pelo menos 2 horas (idealmente durante a noite).
  • Aqueça uma churrasqueira ou frigideira grill em fogo médio-alto.
  • Grelhe o frango virando ocasionalmente e pincelando com a marinada restante.
  • Cozinhe até dourar bem e ficar totalmente cozido por dentro.

💡 Dica Especial:

Para aproximar ainda mais do sabor original filipino, sirva o frango com arroz branco ou arroz com alho (sinangag) e algumas gotas de limão ou calamansi por cima.

🧩 Variações:

  • Prepare a mesma marinada para espetinhos de frango.
  • Use peito de frango em tiras para uma versão mais rápida.
  • Faça uma versão na air fryer para uma textura levemente crocante.

⚠️ Erros Comuns:

  • Não deixar o frango marinar tempo suficiente.
  • Grelhar em fogo muito alto e queimar o exterior.
  • Não pincelar a marinada durante o preparo.

🍽️ Vai bem com:

  • Arroz branco ou arroz com alho.
  • Salada fresca de pepino e tomate.
  • Molho de soja com limão e pimenta.

✨ Encerramento:

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Publicado por Leonardo P, criador do Delícias Online.
Publicado em 10/03/2026.